Hindari Makanan dan minuman saat akan berlari

Makan dan minum sebelum berlari itu penting. Namun ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari sebelum berlari. . Berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya kita hindari sebelum berlari! energi Drink Walaupun minuman berenergi sapat meningkatakn detak jantung kita namun hal ini bisa membuat kita lebih cepat letih Fried Food gorengan […]